oremio-giiaa-bma-2014.jpg

Liliana Sánchez: Modelo del día

Liliana Sánchez: Modelo del día

  La modelo del día es la bella Liliana Sánchez  

Nuevos integrantes guerrilleros para los proceso de paz en la Habana.

Nuevos integrantes guerrilleros para los proceso de paz en la Habana.

Según la oficina del alto comisionado para la paz, llegaron a la Habana, ocho nuevos integrantes...

Colombia mejora posición general en los Juego Panamericanos después de 64 años intentado mejorar.

Colombia mejora posición general en los Juego Panamericanos después de 64 años intentado mejorar.

Después de 64 años, La delegación colombiana alcanza su mejor figuración en la ultima de...

James Rodríguez nuevamente es figura con el equipo Merengue.

James Rodríguez nuevamente es figura con el equipo Merengue.

El jugador colombiano James Rodríguez sigue en crecimiento y rendimiento, tan solo le bastaron...

Camila Sánchez: Modelo del día por Kike Rosero

Camila Sánchez: Modelo del día por Kike Rosero

  La modelo del día es la bella Camila Sánchez, bajo el lente de Kike Rosero.  

Noticias

La Gastritis - Remedios Caseros



El estrés, la mala digestión o la mala alimentación son unas de las muchas causas por las cuales puede generarse la gastritis.  Esta aparecer por lo general en personas con carácter “nerviosas”. Razón por la cual se debe tener en cuenta no solo un régimen alimenticio, sino también un plan diario para cambiar de actitud.

 

La gastritis es una consecuencia de un reflujo gástrico. Esto quiere decir, que parte de los jugos gástricos que se encuentran en el estomago, salen de él y suben hacia el esófago.  Cuando la producción de esto jugos gástricos aumenta, unos delicados tejidos que tiene el esófago comienzan a irritarse, produciendo como consecuencia un ardor.

Consejos de Alimentación:

  • Comer con frecuencia y en pequeñas cantidades, evitando así que el estomago se encuentre vacio, ya que puede intensificar la acidez en este estado.
  • Comer alimentos blandos y ricos en fibra tales como: plátano, arroz blanco, manzana, pan blanco, compotas, puré de patata o calabaza.
  • Hacer enjuagues bucales con la siguiente solución: Hierva, durante dos o tres minutos, cuatro dientes de ajo machacados en un vaso de vinagre.
  • Evitar ingerir comidas pesadas.
  • Consumir con mucha moderación bebidas como café, gaseosas o te ya que pueden ayudar a irritar mucho mas el estomago.

Algunos remedios naturales:

  • Beber un vaso de agua mezclada con dos cucharadas de vinagre de manzana.
  • No beber leche. Es un mito que acaba con la acidez.
  • Después de comer, esperar dos horas antes de dormir. La mejor posición puede ser la horizontal.

tomado de: tipssalud.com

 

Related Articles

Chica Giiaa TV

Bioplastia

Regístrate