Cada persona tiene el poder para cambiar cualquier situación actual, sea positiva o negativa. Sea cual sea su pasado o el ambiente del que procede todos tenemos el poder de cambiar esto por medio de pensamientos y palabras, ya que cuando tenemos fe en ellas y creemos profundamente en ello, se convierten en realidad.

Si hablamos de reacciones físico químicas, hay que tener en cuenta que cuando tenemos pensamientos de odio, rabia o critica, las sustancias químicas que producen nuestro cuerpo deprimen el sistema inmunitario. Por otro lado, cuando tenemos pensamientos positivos de amor, paz y comprensión, producen sustancias químicas que generan el efecto contrario al anterior, ya que fortalece y estimula nuestro sistema inmunológico.

Si realmente cree que por medio de los pensamientos podemos cambiar nuestra vida, comience un trabajo de meditación continuo, en el cual visualice todos esos temores y problemas que lo agobian y disuélvalos en una gran luz amarilla, desaparezca por completo todas esas malas ideas y convierta cada uno de estos temores en una afirmación positiva.

Acompañe todos estos cambios de una buena alimentación, una rutina de ejercicios diarios, nutra su cerebro de ideas positivas que lo llenen de paz y mucha alegría, para lograr una vida larga y satisfactoria.

Imagen tomada de: flickr.com/jason_weemin
Tomado de: Calidad de vida
 

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